一般情况下，宝宝7个月时，每天的奶量大约为600-800毫升。
宝宝7个月时，已经开始添加辅食，但奶类食物仍应是主要的营养来源。由于每个宝宝的生长发育情况不同，具体的奶量也会有所差异。如果宝宝体重增长正常，每天的尿量充足，那么说明宝宝的奶量是足够的。如果宝宝体重增长缓慢，或者出现其他异常情况，那么可能是奶量不足，需要适当增加奶量。
宝宝7个月时，可以添加一些泥状食物，如红薯泥、南瓜泥、土豆泥等，也可以添加一些碎末状食物，如鸡肉末、猪肉末、豆腐末等。此外，还可以添加一些水果泥，如苹果泥、香蕉泥等。
需要注意的是，宝宝的辅食添加应该遵循由少到多、由稀到稠、由细到粗的原则，逐渐增加食物的种类和数量。同时，要注意观察宝宝的反应，如果出现过敏等异常情况，应及时停止添加。