吸烟对心脑血管的危害主要包括以下几个方面：
1.吸烟会使血管内皮功能受损，导致血管狭窄和血液黏稠度增加，从而增加患心脏病和中风的风险。
血管内皮是血管壁的内层，它的功能是调节血管的扩张和收缩，以及防止血液中的血小板凝结。吸烟会使血管内皮细胞受损，导致血管内皮功能障碍，从而使血管更容易发生粥样硬化和血栓形成。
血液黏稠度增加会使血液流动减缓，容易形成血栓，从而增加患心脏病和中风的风险。
2.吸烟会使血液中的一氧化碳浓度升高，从而减少氧气的供应，影响心脏和大脑的功能。
一氧化碳会与血红蛋白结合，形成碳氧血红蛋白，从而减少血液中氧气的运输。心脏和大脑对氧气的需求较高，因此缺氧会对它们的功能产生负面影响。
3.吸烟会增加心脏病和中风的发作风险。
吸烟是心脏病和中风的主要危险因素之一。吸烟会使血管内皮功能受损、血液黏稠度增加、血压升高，从而增加患心脏病和中风的风险。
此外，吸烟还会增加心脏病和中风的死亡率。
总之，吸烟对心脑血管的危害是非常严重的。为了保护心脑血管的健康，建议戒烟或减少吸烟量。