性生活时间短可能是早泄的表现，以下是一些快速治疗的方法：
1.心理治疗：
咨询专业医生：医生可以评估你的情况，并提供个性化的治疗建议。
放松技巧：学习深呼吸、冥想和放松身体的技巧，有助于减轻焦虑和紧张。
性伴侣的支持：与伴侣进行坦诚的沟通，共同寻找解决方案。
2.药物治疗：
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRI）：这类药物可以延迟射精时间，如氟西汀、帕罗西汀等。
局部麻醉剂：在龟头涂抹局部麻醉剂可以降低敏感度，延长性生活时间。
其他药物：医生可能会根据你的具体情况开具其他药物。
3.行为疗法：
停止-开始技术：在快要射精时停止刺激，等感觉消退后再继续，逐渐延长射精时间。
挤压技巧：在快要射精时，用手指挤压龟头，减少刺激，延长射精时间。
4.生活方式改变：
健康饮食：保持均衡的饮食，多摄入富含维生素、矿物质和蛋白质的食物。
控制体重：过重或肥胖可能影响性生活，保持健康的体重有助于改善情况。
减少饮酒和吸烟：过量饮酒和吸烟可能对性功能产生负面影响。
规律运动：适度的身体锻炼可以提高身体的耐力和性能力。
5.治疗潜在疾病：
如果存在前列腺炎、甲状腺问题等潜在疾病，应及时治疗，因为这些疾病可能导致早泄。
6.尝试性治疗：
性治疗师：咨询专业的性治疗师，他们可以提供更具体的指导和治疗方案。
使用延时产品：如延时喷剂、延时避孕套等，可以帮助延长性生活时间。
需要注意的是，每个人的情况不同，治疗方法应根据个人情况选择。如果性生活时间短的问题严重影响到你的生活质量，建议及时就医，寻求专业的帮助。此外，与伴侣的沟通和理解也是治疗过程中的重要一环。