用凝胶排出脏东西的原理是通过凝胶的吸附作用，将体内的毒素、废物和细菌等排出体外。然而，这种方法并没有科学依据支持，且存在一定的风险。
首先，人体的排泄系统包括肾脏、肠道、皮肤等器官，它们能够有效地排出体内的废物和毒素。使用凝胶排出脏东西的说法缺乏科学依据，可能是一些不良商家为了推销产品而制造的虚假宣传。
其次，使用凝胶可能会对身体造成伤害。一些不正规的凝胶产品可能含有有害物质，如化学物质、重金属等，这些物质可能会对皮肤和黏膜造成刺激和损伤，甚至引起过敏反应或其他健康问题。
此外，对于某些疾病患者，如患有皮肤病、肠道疾病等，使用凝胶可能会加重病情。在这种情况下，应该遵循医生的建议，采取合适的治疗方法。
总之，我们应该保持理性和科学的态度，不要轻易相信一些没有科学依据的说法和产品。如果有健康问题，应该及时就医，寻求专业的诊断和治疗。同时，保持良好的生活习惯，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠等，有助于维持身体健康。