没有上环是指女性没有放置宫内节育器避孕，以下是一些其他的避孕措施：
1.避孕套：这是一种常见的避孕工具，男性可以在性行为中使用避孕套来避免精子进入女性体内，从而达到避孕的目的。避孕套不仅可以避孕，还可以预防性传播疾病的传播。
2.口服避孕药：这是一种女性口服的药物，通过调节女性体内的激素水平来达到避孕的目的。口服避孕药需要按照医生或说明书的建议服用，不能随意更改剂量或停药。
3.避孕针：这是一种通过肌肉注射的避孕方法，通过定期注射药物来达到避孕的目的。避孕针需要在医生的指导下使用，并且不能长期使用。
4.安全期避孕：这是一种通过计算女性安全期来避免怀孕的方法，但是这种方法的避孕效果并不十分可靠。安全期避孕需要女性准确地计算自己的安全期，并且需要在安全期内避免性行为。
5.体外射精：这是一种在性行为即将达到高潮时，将阴茎抽出体外，使精液射在体外的避孕方法，但是这种方法的避孕效果并不十分可靠。体外射精需要男性在性行为中能够准确地控制自己的射精时间，并且需要在安全期内避免性行为。
需要注意的是，以上避孕方法的效果和可靠性可能因个体差异而有所不同，同时，一些避孕方法可能会有一些副作用或限制，需要在医生的指导下使用。此外，没有一种避孕方法是100%有效的，因此，在选择避孕方法时，需要根据自己的身体状况、生活习惯和需求进行选择，并在使用过程中注意正确使用和注意事项。如果对避孕方法有任何疑问或担忧，建议咨询医生或计划生育专业人员。