月经结束后2-3天可以同房。这是因为月经刚结束时，女性子宫内的创面基本修复，此时同房相对安全些。
月经期间为何不能同房
子宫环境方面：月经期间，女性子宫内膜处于脱落状态，子宫颈口张开，这时候同房容易让细菌等病原体进入子宫腔，引发子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。比如有研究发现，经期同房导致盆腔炎的风险会明显增加。身体抵抗力方面：月经期间女性身体抵抗力相对较低，同房过程中容易受到病菌侵袭，从而影响生殖系统健康。
过早同房的危害
感染风险加大：月经刚结束1 - 2天内同房，此时子宫内可能还未完全恢复，残留的血液等物质为细菌滋生提供了温床，增加感染的几率。一旦感染，可能会出现腹痛、阴道分泌物异常等症状。引发子宫内膜异位症：同房时的子宫收缩可能会导致子宫内膜碎片逆流，种植在盆腔等部位，引发子宫内膜异位症，而子宫内膜异位症可能会导致痛经加重、不孕等问题。
同房时的注意事项
卫生清洁：即使月经结束后可以同房，男女双方都要注意卫生清洁。男性要清洗外生殖器，女性也要用温水清洗外阴，避免病菌带入。动作轻柔：同房时动作要轻柔，避免过于剧烈的运动，因为此时女性生殖系统还处于相对敏感的状态，过于剧烈的动作可能会对生殖器官造成损伤。做好避孕措施：如果没有怀孕计划，同房时要做好避孕措施，如使用避孕套等，避免意外怀孕后进行人工流产，对女性身体造成更大伤害。