当8个月大的宝宝发烧到38.5℃时，家长可能会感到紧张，但及时的护理和适当的治疗可以帮助宝宝缓解不适。以下是一些建议：
1.测量体温：使用体温计测量宝宝的体温，确保测量准确。
2.保持适当的环境温度：给宝宝穿着适当的衣物，保持房间温度舒适，避免过热或过冷。
3.多喝水：鼓励宝宝多喝水，以防止脱水。
4.物理降温：可以采用温水擦拭宝宝的身体，尤其是颈部、腋窝和腹股沟等部位，帮助散热。
5.服用退烧药：如果宝宝的体温持续升高或出现不适症状，可以按照医生的建议给宝宝服用退烧药，如对乙酰氨基酚或布洛芬。但在使用退烧药之前，最好先咨询医生的意见。
6.观察宝宝的情况：密切观察宝宝的精神状态、呼吸、饮食等情况，以及体温的变化。如果宝宝出现异常症状，如呼吸急促、哭闹不止、精神萎靡等，应及时就医。
需要注意的是，发烧是宝宝身体对抗感染的一种正常反应，但在某些情况下，发烧可能是严重疾病的信号。如果宝宝持续发烧或出现其他异常症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，家长应该保持冷静，按照医生的建议进行护理和治疗。