卵泡长到18~25毫米时就可以排卵了。正常情况下，女性每个月经周期都会有一批卵泡发育，但通常只有一个优势卵泡能长到成熟并排卵。
卵泡发育的一般过程
女性的卵泡发育是一个连续的过程。从月经周期的第5天开始，卵巢内的原始卵泡逐渐发育，经过募集、选择，最终有一个卵泡成为优势卵泡。一般来说，卵泡每天大概以2~3毫米的速度生长，到了接近排卵的时候，优势卵泡会加速生长，当长到18毫米以上时，就具备了排卵的潜力，到25毫米左右通常就会排卵。
影响卵泡发育和排卵的因素
内分泌因素
垂体分泌激素：垂体分泌的促卵泡生成素（FSH）和促黄体生成素（LH）对卵泡发育和排卵起着关键作用。如果FSH分泌不足，可能会导致卵泡发育迟缓，不能正常长到合适大小排卵；而LH的峰值出现是触发排卵的重要信号，若LH峰值异常，也会影响卵泡正常排卵。例如，多囊卵巢综合征患者，往往存在内分泌紊乱，FSH相对不足，LH过高，会出现卵泡发育不成熟就闭锁，或者多个小卵泡同时发育但难以排卵的情况。卵巢自身因素：卵巢的功能状态也很重要。如果卵巢存在病变，比如卵巢早衰，会导致卵泡数量减少，质量下降，卵泡很难长到合适大小排卵。另外，卵巢内的一些局部因素，像卵泡液中的某些物质异常，也可能影响卵泡的正常生长和排卵。
生活方式因素
饮食：长期营养不良会影响卵泡的发育。比如缺乏蛋白质、维生素等营养物质，会使卵泡发育迟缓。而过度节食的女性，由于摄入热量不足，体内激素水平容易失衡，也会干扰卵泡的正常生长和排卵。相反，如果摄入过多高脂肪、高糖的食物，可能会引起内分泌紊乱，间接影响卵泡发育。睡眠：睡眠不足会打乱人体的生物钟，影响内分泌系统的正常功能。长期睡眠不好的女性，垂体分泌激素的节律可能被破坏，进而影响卵泡的发育和排卵。一般建议成年人每天保证7~8小时的充足睡眠，这样有利于维持内分泌稳定，保障卵泡正常发育。压力：长期处于高压力状态下，人体会分泌过多的皮质醇等应激激素，这会抑制下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能，导致卵泡发育异常，排卵受到影响。比如一些职场女性，长期面对工作压力，可能会出现月经不调，卵泡不能正常排卵的情况。
监测卵泡发育和排卵的方法
B超监测
监测时间：从月经周期的第10天左右开始进行B超监测卵泡。通过连续的B超检查，可以观察卵泡的大小、形态以及生长速度。一般每隔1~2天监测一次，当卵泡长到18毫米左右时，需要增加监测频率，直到看到卵泡排出。优势：B超监测是比较直观准确的方法，可以清晰地看到卵泡的发育情况，医生能根据监测结果准确判断卵泡是否发育正常以及何时排卵，对于备孕的女性来说是很重要的监测手段。
基础体温监测
测量方法：每天清晨醒来后，在未进行任何活动前测量基础体温。女性排卵后，由于孕激素的作用，基础体温会升高0.3~0.5℃。通过连续一段时间的基础体温测量，可以大致推测排卵时间。如果发现基础体温持续升高3天以上，说明可能已经排卵。不过基础体温监测容易受到很多因素影响，比如睡眠质量、是否饮酒等，所以需要结合其他方法综合判断。