月子里奶水突然变少可能与以下原因有关：
1.情绪变化：产后妈妈的情绪变化可能会影响泌乳素的分泌，从而导致奶水变少。
2.饮食：月子期间的饮食也可能会影响奶水的分泌，如果妈妈摄入的水分不足或者食物过于油腻，都可能导致奶水变少。
3.疲劳：月子期间妈妈需要照顾宝宝，很容易疲劳，过度疲劳会影响身体的恢复，也可能导致奶水变少。
4.回奶食物：有些食物可能会回奶，比如韭菜、麦芽等，如果妈妈在月子期间食用了这些食物，可能会导致奶水变少。
5.疾病：妈妈在月子期间如果生病，比如感冒、乳腺炎等，也可能会影响奶水的分泌。
针对以上原因，月子里奶水突然变少的妈妈可以采取以下措施：
1.保持心情愉快：产后妈妈要尽量保持心情愉快，避免紧张、焦虑等不良情绪。
2.合理饮食：月子期间的饮食要注意营养均衡，多摄入水分和富含蛋白质的食物，避免食用回奶食物。
3.注意休息：妈妈要注意休息，保证充足的睡眠，避免过度疲劳。
4.及时排空乳房：宝宝吸吮可以刺激泌乳素的分泌，妈妈要及时排空乳房，让宝宝多吸吮。
5.就医治疗：如果妈妈因为生病导致奶水变少，要及时就医治疗，以免影响宝宝的健康。
总之，月子里奶水突然变少是一个比较常见的问题，妈妈们不用过于担心，只要及时采取措施，一般都可以恢复奶水的分泌。如果情况比较严重，或者持续时间较长，建议及时就医咨询。同时，家人也要给予妈妈更多的关心和支持，帮助妈妈顺利度过月子期。