根据便血鲜红无疼痛的症状，可能是内痔或直肠息肉引起的。以下是一些建议：
1.及时就医：内痔和直肠息肉是肛肠疾病中常见的两种，它们的症状相似，但治疗方法不同。因此，建议及时就医，进行详细的检查和诊断，以确定病因。
2.注意饮食：在就医期间，应注意饮食，避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，保持大便通畅。
3.保持肛门清洁：每天用温水清洗肛门，保持肛门清洁干燥，避免感染。
4.不要自行用药：不要自行使用药物治疗，以免掩盖病情，影响医生的诊断和治疗。
5.遵医嘱治疗：根据医生的建议进行治疗，内痔可以采用药物治疗、注射疗法、胶圈套扎疗法等，直肠息肉通常需要手术治疗。
6.定期复查：治疗后需要定期复查，以确保病情得到控制和治愈。
总之，便血鲜红无疼痛可能是内痔或直肠息肉引起的，需要及时就医，进行详细的检查和诊断，以便采取正确的治疗方法。同时，在就医期间应注意饮食，保持肛门清洁，不要自行用药，遵医嘱治疗，并定期复查。