男性养生保健的按摩方法有很多，其中6大养生穴位按摩技巧是：
1.涌泉穴：位于足底，按摩这个穴位可以调节气血、改善睡眠。
2.关元穴：位于脐下三寸，按摩这个穴位可以培元固本、补益下焦。
3.足三里穴：位于小腿外侧，按摩这个穴位可以补中益气、通经活络。
4.肾俞穴：位于第二腰椎棘突旁开1.5寸处，按摩这个穴位可以益肾助阳、强腰利水。
5.太溪穴：位于内踝尖与跟腱之间的凹陷处，按摩这个穴位可以滋阴益肾、壮阳强腰。
6.三阴交穴：位于小腿内侧，当足内踝尖上3寸，胫骨内侧缘后方，按摩这个穴位可以健脾和胃、调补肝肾。
以上是男性养生保健的6大养生穴位按摩技巧，每个穴位按摩3-5分钟，以局部酸胀发热为宜。需要注意的是，按摩只是一种辅助保健方法，如果有身体不适，建议及时就医。