根据你提供的信息，可能存在以下几种情况：
1.呼吸系统疾病：如果患有哮喘、慢性阻塞性肺疾病、肺炎等呼吸系统疾病，可能会导致气上不来。这些疾病会影响肺部的通气和换气功能，导致氧气供应不足。
2.心脏疾病：心脏疾病如心力衰竭、心律失常等也可能引起气上不来。心脏功能不全时，心脏无法有效地泵血，导致肺部淤血和氧气供应不足。
3.神经肌肉疾病：神经肌肉疾病如重症肌无力、肌营养不良等可能影响呼吸肌肉的功能，导致气上不来。
4.心理因素：焦虑、抑郁等心理因素可能导致自主神经功能紊乱，引起呼吸急促、气上不来等症状。
5.其他原因：贫血、低血糖、中毒、药物副作用等也可能导致气上不来。
如果你经常出现气上不来的情况，建议及时就医，进行全面的身体检查，以确定具体原因。医生可能会进行以下检查：
1.肺功能检查：评估肺部的通气和换气功能。
2.心脏超声检查：评估心脏的结构和功能。
3.血液检查：检查贫血、低血糖等情况。
4.其他检查：根据具体情况可能还需要进行心电图、胸部CT等检查。
在等待就医期间，你可以采取以下措施来缓解症状：
1.休息：避免过度劳累，保持充足的睡眠。
2.放松：通过深呼吸、冥想、瑜伽等方式放松身心。
3.避免诱因：尽量避免接触过敏原、烟雾、空气污染等可能加重症状的因素。
4.及时就医：如果症状加重或出现其他不适，应及时就医。
需要注意的是，气上不来可能是严重疾病的信号，也可能是其他健康问题的表现。因此，不要忽视这种症状，及时就医并接受专业的诊断和治疗是非常重要的。