上腹部闷胀可能由多种原因引起。比如消化系统疾病中，慢性胃炎患者约有50%会出现上腹部闷胀感，这类患者常伴有消化不良、食欲不振等症状；胃下垂也可能导致上腹部闷胀，多见于体型消瘦、久病卧床的人群。
消化系统疾病导致
慢性胃炎： 除了上腹部闷胀，还可能有隐痛、反酸等表现。患者要注意规律饮食，避免吃辛辣、油腻、刺激性食物，如辣椒、油炸食品等，否则可能加重闷胀感。胃下垂： 轻度胃下垂可能无症状，中度及以上胃下垂会有上腹部饱胀、沉重感，进食后更明显。患者饭后不宜立即剧烈运动，可少食多餐。
肝胆疾病引发
胆囊炎： 急性胆囊炎发作时，除了上腹部闷胀，还会有右上腹剧烈疼痛，可放射至右肩背部，常在进食油腻食物后发作。慢性胆囊炎也会有上腹部闷胀不适，伴有嗳气、恶心等。患者要减少高脂肪食物摄入，像肥肉、油炸糕点等应少吃。肝炎： 病毒性肝炎患者可能出现上腹部闷胀，同时伴有乏力、黄疸（皮肤和巩膜发黄）等症状。甲肝患者需隔离治疗，乙肝患者要定期监测肝功能。
胃肠道动力障碍所致
功能性消化不良： 主要症状就是上腹部闷胀、早饱、恶心等，精神压力大、饮食不规律的人更容易出现。患者要保持心情舒畅，可适当进行体育锻炼，如散步、瑜伽等，有助于促进胃肠蠕动。胃肠神经官能症： 除了上腹部闷胀，还可能有精神症状，如焦虑、抑郁等。患者要调整心态，必要时可在医生指导下配合心理治疗。