宝宝发烧了，不建议自行服用消炎药。消炎药一般指抗生素，是用于治疗细菌感染的药物，而发烧可能由细菌、病毒、支原体等多种原因引起。如果宝宝发烧是由细菌感染引起的，医生会根据病情轻重、感染部位等因素选择合适的抗生素进行治疗。但如果病因不明确，就自行服用抗生素，不仅可能无效，还可能导致耐药、过敏等不良反应。
因此，宝宝发烧时，家长应该及时带宝宝就医，进行相关检查，明确病因，在医生的指导下选择合适的治疗方法。同时，家长可以采取以下措施帮助宝宝缓解发烧症状：
1.保持宝宝舒适：给宝宝穿宽松、透气的衣服，保持室内空气流通，温度适宜。
2.多喝水：发烧会导致宝宝体内水分流失，多喝水可以补充水分，防止脱水。
3.物理降温：用温水擦拭宝宝的额头、颈部、腋窝、肘窝、腹股沟等部位，或使用退热贴等。
4.注意观察：密切观察宝宝的体温、精神状态、呼吸等情况，如有异常及时就医。