一般来说，宝宝出生后1个月就可以使用安抚奶嘴，但具体使用时间因人而异。安抚奶嘴可以帮助宝宝安抚情绪、促进口腔发育、减少吮吸手指的习惯等。但需要注意以下几点：
1.选择适合宝宝年龄的安抚奶嘴：不同年龄段的宝宝需要不同类型的安抚奶嘴，例如新生儿需要使用小号奶嘴，而较大的宝宝则需要使用大号奶嘴。
2.注意安抚奶嘴的清洁和消毒：安抚奶嘴需要经常清洁和消毒，以避免细菌感染。可以使用热水煮沸、蒸汽消毒或专门的消毒器进行消毒。
3.不要让宝宝过度依赖安抚奶嘴：过度依赖安抚奶嘴可能会影响宝宝的口腔发育和呼吸功能，因此需要逐渐引导宝宝减少对安抚奶嘴的依赖。
4.注意安抚奶嘴的使用时间：不要让宝宝过度使用安抚奶嘴，以免影响宝宝的睡眠和进食。
总之，安抚奶嘴可以在一定程度上帮助宝宝安抚情绪和促进口腔发育，但需要注意使用方法和时间，避免过度依赖。如果宝宝出现吸吮手指、睡眠不安等问题，建议及时咨询医生或专业的育儿专家。