一般来说，上环后10天同房3次可能会对健康造成一定危害。
上环是一种常见的避孕方法，但在上环后的一段时间内，子宫需要适应节育器的存在，子宫内膜也需要一定的时间来修复。在这个过程中，同房可能会增加感染的风险，导致以下问题：
1.感染：上环后子宫颈口尚未完全闭合，同房容易将细菌带入子宫，引起子宫内膜炎、盆腔炎等妇科炎症。
2.出血：上环后可能会有少量阴道出血，同房可能会导致出血加重或出血时间延长。
3.节育环移位：上环后过早同房，可能会导致节育环移位，影响避孕效果。
需要注意的是，每个人的身体状况和恢复情况都不同，因此上环后同房的时间和注意事项可能会有所差异。一般建议在上环后至少2周内避免同房，并且在同房时应注意卫生，避免过度用力。如果在上环后出现腹痛、发热、阴道出血过多等异常情况，应及时就医。
此外，对于上环后的女性，还应注意以下事项：
1.观察身体状况：注意观察阴道出血、腹痛、发热等情况，如有异常应及时就医。
2.避免重体力劳动：上环后应避免重体力劳动，以免导致节育环移位。
3.定期复查：按照医生的建议定期复查，以确保节育环的位置正常，避孕效果良好。
4.注意个人卫生：保持外阴清洁，勤换内裤。
总之，上环后10天同房3次可能会对健康造成危害，女性在上环后应注意个人卫生，避免过早同房，并按照医生的建议进行护理和复查。如果对上环后的注意事项有任何疑问，应及时咨询医生。