血压有时正常有时高可能与测量方法、情绪、饮食、运动、疾病等因素有关。
测量方法不正确：测量血压时，如果没有正确地选择袖带、测量体位、测量时间等，可能会导致血压测量不准确。
情绪波动：情绪激动、紧张、焦虑、愤怒等情绪变化，可能会导致血压升高。
饮食因素：高盐、高脂肪、高糖饮食，过量饮酒等，可能会导致血压升高。
运动：剧烈运动、过度劳累等，可能会导致血压升高。
疾病：原发性高血压、肾脏疾病、内分泌疾病、心血管疾病等，可能会导致血压升高。
其他因素：睡眠不足、吸烟、肥胖等，也可能会导致血压升高。
如果血压只是偶尔升高，且没有其他不适症状，可能是由于上述因素引起的，不需要过于担心。可以通过改善生活方式来调整血压，如低盐低脂饮食、适量运动、保持良好的睡眠、戒烟限酒等。如果血压持续升高或伴有其他不适症状，应及时就医，进行相关检查，明确病因，并在医生的指导下进行治疗。
对于高血压患者来说，应遵医嘱按时服用降压药物，定期监测血压，避免血压波动过大。同时，应注意保持良好的生活方式，以控制血压，减少心脑血管疾病的发生风险。
此外，老年人、肥胖者、吸烟者等人群，血压容易受到多种因素的影响，更应注意监测血压，如有异常，及时就医。