哺乳期恶心头晕可能是多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.低血压：哺乳期可能会导致身体的循环血量相对不足，从而引起低血压，导致头晕恶心。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食上可以适当增加盐分的摄入，多喝水，多吃一些补血的食物，如红枣、桂圆、阿胶等。
2.低血糖：哺乳期需要分泌大量的乳汁，而如果产妇的饮食不规律，或者运动量过大，可能会导致低血糖，从而引起头晕恶心。建议及时补充糖分，可以吃一些糖果、饼干、面包等食物。同时，要注意饮食的均衡和规律，避免过度节食或者暴饮暴食。
3.贫血：哺乳期的女性可能会因为失血过多，或者营养摄入不足，而导致贫血，从而引起头晕恶心。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，在饮食上可以多吃一些富含铁元素的食物，如动物肝脏、动物血、黑木耳、红枣等。
4.颈椎病：哺乳期的女性如果长时间保持一个姿势喂奶，或者使用不当的哺乳姿势，可能会导致颈椎病，从而引起头晕恶心。建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。同时，要注意保持正确的哺乳姿势，避免长时间保持一个姿势，可以适当进行颈部的活动和按摩。
5.其他原因：哺乳期恶心头晕还可能与其他因素有关，如心理因素、环境因素、药物因素等。建议及时就医，进行全面的检查和诊断，以确定具体的原因，并在医生的指导下进行治疗。
总之，哺乳期恶心头晕可能是多种原因引起的，如果症状持续不缓解或者加重，建议及时就医，以免影响产妇和宝宝的健康。同时，在哺乳期要注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，避免过度劳累和精神紧张，保持心情愉悦。