如果孕妇怀孕8个月时肚子疼，可能是早产、宫缩、饮食不当或其他原因引起的。以下是一些建议：
1.立即休息：停止活动，躺下休息，以减轻腹部的压力。
2.改变体位：如果肚子疼是由于子宫收缩引起的，可以尝试改变体位，如左侧卧位，以缓解疼痛。
3.补充水分：喝一些温水或果汁，以补充身体的水分和能量。
4.记录症状：记录肚子疼的时间、频率、强度、伴随症状等，以便及时就医。
5.就医：如果肚子疼持续不缓解、伴有阴道流血、破水、胎动异常等症状，应立即就医。医生会进行详细的检查和诊断，并根据情况给予相应的治疗。
6.避免诱因：避免过度劳累、长时间站立、提重物、性生活等可能导致肚子疼的诱因。
7.注意饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，以及冷饮、生鱼片等可能引起胃肠道不适的食物。
8.定期产检：按照医生的建议定期进行产检，及时发现和处理任何异常情况。
总之，孕妇怀孕8个月时肚子疼需要引起重视，及时就医，以确保自身和胎儿的健康。如果您对肚子疼的原因或处理方法有任何疑问，建议咨询医生。