夏天适合泡一些具有清热解暑、生津止渴、提神醒脑等功效的饮品，以下是一些推荐：
1.绿茶：绿茶是一种未发酵的茶，性寒，含有丰富的茶多酚、咖啡因等成分，具有清热解暑、提神醒脑、消食化痰、去腻减肥、清心除烦、解毒醒酒、生津止渴等功效，适合在夏天饮用。
2.菊花茶：菊花茶是一种以菊花为原料制成的花草茶，性微寒，含有挥发油、菊甙、腺嘌呤、氨基酸、胆碱、水苏碱、小蘖碱、黄酮类、菊色素、维生素，微量元素等物质，具有清肝明目、清热解毒、疏散风热、平抑肝阳、提神醒脑等功效，适合在夏天饮用。
3.金银花茶：金银花茶是一种以金银花为原料制成的花草茶，性甘寒气芳香，甘寒清热而不伤胃，芳香透达又可祛邪，具有清热解毒、疏散风热、消暑除烦、平抑肝阳、提神醒脑等功效，适合在夏天饮用。
4.荷叶茶：荷叶茶是一种以荷叶为原料制成的茶饮，性微温，含有莲碱、原荷叶碱和荷叶碱等多种生物碱，以及维生素C、多糖等成分，具有消暑利湿、健脾升阳、散瘀止血等功效，适合在夏天饮用。
5.薄荷茶：薄荷茶是一种以薄荷为原料制成的茶饮，性辛凉，含有薄荷醇、薄荷酮、葡萄糖甙及多种游离氨基酸等成分，具有疏散风热、清利头目、利咽透疹、疏肝行气、止痒等功效，适合在夏天饮用。
需要注意的是，以上饮品虽然有一定的保健功效，但并不能代替药物治疗疾病。如果有身体不适或疾病，应及时就医，并在医生的指导下进行治疗和调理。同时，以上饮品也不适合所有人饮用，如孕妇、哺乳期妇女、儿童、老人、寒性体质者、脾胃虚寒者等，应避免饮用或适量饮用。