根据你的描述，考虑可能是痔疮。以下是一些建议：
1.调整生活习惯：保持大便通畅，避免便秘或腹泻。增加膳食纤维的摄入，多喝水，适量运动。
2.温水坐浴：每天用温水坐浴15-20分钟，缓解肛门疼痛和肿胀。
3.局部用药：可以使用痔疮膏、栓剂等药物，缓解症状。如果症状严重，建议就医。
4.就医治疗：如果保守治疗无效，或者出现严重的疼痛、出血等症状，可能需要手术治疗。
需要注意的是，以上建议仅供参考。由于引起肛门肿物的原因较多，如痔疮、肛裂、直肠息肉、肛乳头肥大等，因此建议及时就医，明确诊断，以便采取相应的治疗措施。此外，孕妇、儿童、老年人等特殊人群，由于身体状况不同，治疗方法也可能有所不同，需要在医生的指导下进行治疗。