儿童咳嗽食疗方法有烤橘子、大蒜水、梨汁炖冬菇、冰糖雪梨、核桃芝麻红枣蜂蜜羹。以下是这些食疗方法的具体介绍:
1.烤橘子:将橘子直接放在小火上烤,并不断翻动,烤到橘皮发黑,并从橘子里冒出热气即可。待橘子稍凉一会,剥去橘皮,让孩子吃温热的橘瓣。如果是大橘子,孩子一次吃2~3瓣就可以了,如果是小贡桔,孩子一次可以吃一只。最好配合大蒜水一起吃,一天2~3次。橘子性温,有化痰止咳的作用,尤以橘子果皮的外层红色部分作用更强,俗称橘红,风寒咳嗽并且痰较多时,是白色的稀粘痰,吃烤橘子可以辅助治疗。
2.大蒜水:取2~3瓣大蒜拍碎,放入碗中,加入半碗水,放入一粒冰糖,把碗加盖放入锅中去蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟即可。当碗里的蒜水温热时喂给孩子喝,大蒜可以不吃。一般一天2~3次,一次小半碗。大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。
3.梨汁炖冬菇:先将鲜梨500克洗净,切成薄片,冬菇200克,洗净切片,加适量水和冰糖同炖,等冬菇炖熟后,早晚分两次连汤同食,即可。梨能润肺凉心、消痰降火,冬菇内的双链糖核酸在人体内产生的干扰素能消灭体内的病毒,防治秋冬的燥咳,消除感染,一般服用2~3天即见效。
4.冰糖雪梨:将雪梨去皮,去核,与冰糖同置瓷碗内,隔水炖至冰糖溶化即成。雪梨润肺清热,生津止渴,与冰糖同用,增强润肺止咳作用,治疗肺燥咳嗽,干咳无痰,唇干咽干。
5.核桃芝麻红枣蜂蜜羹:将4个核桃肉、2两红枣、2两芝麻分别炒香(不要炒焦),然后将它们一起放入大碗中,加上蜂蜜1勺、水3勺搅拌均匀,再放入蒸锅中蒸10分钟即可。每天早晚给孩子吃一勺。核桃、芝麻、红枣都有补肾功效,蜂蜜能润燥止咳,这个食疗方对孩子因肾阴虚肺热引起的久咳、支气管炎、哮喘都有一定效果。
