宫寒主要有这些症状表现。女性宫寒时，首先在月经方面可能出现月经周期异常，比如月经推迟，有的女性推迟时间可达7天以上，月经量也可能减少，经血颜色偏暗，还可能伴有血块。
月经相关症状：
经色与经量： 宫寒女性的月经血色多为黯黑，月经量较正常情况明显减少，有的甚至点滴即净。月经周期： 月经周期往往会延长，正常28 - 30天的周期可能变为35天甚至更久才来一次月经。
身体怕冷表现：
畏寒： 宫寒女性会比一般人更怕冷，尤其是在冬季，即便穿着较厚，依然感觉手脚冰凉，这种怕冷情况在腹部也较为明显，腹部常自觉发凉。腰膝酸软： 腰部和膝盖部位容易出现酸软无力的感觉，在劳累或者受寒后这种酸软感会加重。
白带异常情况：
白带量多且质稀： 宫寒女性的白带量会增多，质地比较稀薄，像清水一样，同时可能伴有白带腥味不明显但有清冷感的情况。白带颜色： 白带颜色可能偏白，没有明显的黄色或者其他异常颜色改变，但整体状态是偏清稀的。
生殖系统影响：
受孕困难： 宫寒会影响女性的生殖功能，使得受孕几率降低，因为子宫环境偏寒不利于受精卵着床和胚胎发育。孕期不适： 如果已经怀孕，宫寒的女性在孕期可能更容易出现先兆流产等情况，孕期腹部可能容易有冷感，对胎儿的生长发育也可能有一定不良影响。