鼻子总出血的原因和解决方法主要有以下几点：
1.鼻腔黏膜干燥：当空气干燥、炎热或使用刺激性药物时，鼻腔黏膜可能会变得干燥，容易破裂出血。此时，可以使用加湿器增加空气湿度，避免使用刺激性药物，并保持鼻腔湿润。
2.鼻部损伤：鼻部受到外力撞击、挖鼻等损伤时，可能导致鼻出血。在这种情况下，应避免再次刺激鼻部，保持鼻部清洁，并根据情况使用抗生素预防感染。
3.鼻腔炎症：急、慢性鼻炎和鼻窦炎等鼻腔炎症可导致鼻黏膜充血、肿胀，容易破裂出血。治疗方法包括使用鼻腔喷雾剂、口服抗生素等。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲是鼻中隔向一侧或两侧弯曲，突出的鼻中隔黏膜容易受到刺激，发生黏膜糜烂、出血。鼻中隔偏曲需要手术矫正。
5.高血压：高血压患者的血管压力较高，容易导致鼻腔血管破裂出血。控制血压是治疗鼻出血的关键，同时需要注意饮食、减轻体重、戒烟限酒等。
6.血液系统疾病：某些血液系统疾病，如血小板减少性紫癜、白血病等，也可能导致鼻出血。此时需要进行血液检查以明确诊断，并采取相应的治疗措施。
7.其他原因：鼻腔、鼻窦或鼻咽部的肿瘤，以及某些全身性疾病（如肝硬化、尿毒症等）也可能引起鼻出血。
如果出现鼻子总出血的情况，可以采取以下措施：
1.保持冷静，坐下或半躺，身体微微前倾，不要后仰头部，以免血液流入喉咙引起呛咳。
2.用手指捏住鼻翼两侧，持续5-10分钟，帮助止血。期间张口呼吸。
3.如出血持续不停止或频繁发生，应及时就医。医生可能会进行鼻腔检查、血液检查等，以确定出血原因并给予相应的治疗。
需要注意的是，鼻出血可能是一些严重疾病的症状之一，如果经常出现鼻子总出血或伴有其他症状，如鼻塞、流涕、头痛等，应及时就医，以便早期诊断和治疗。此外，保持鼻腔湿润、避免鼻部受伤、控制血压等措施也有助于预防鼻出血的发生。