9个月宝宝便秘是一种常见的症状，主要是由于宝宝的饮食结构不合理、缺乏运动、饮水不足等原因引起的。如果宝宝出现便秘症状，可以通过以下方法来缓解：
1.调整饮食：宝宝的饮食应该以富含膳食纤维的食物为主，如蔬菜、水果、全麦面包等。同时，要保证宝宝每天摄入足够的水分，以促进肠道蠕动。
2.增加运动量：可以让宝宝多做一些运动，如爬行、翻身等，以促进肠道蠕动。
3.按摩腹部：家长可以用手掌轻轻按摩宝宝的腹部，以促进肠道蠕动。
4.使用开塞露：如果宝宝便秘症状较为严重，可以在医生的指导下使用开塞露等药物来缓解症状。
需要注意的是，如果宝宝便秘症状持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、呕吐等，应及时就医，以便明确病因并进行治疗。