颞颌关节炎能否自愈以及自愈所需时间因人而异，一般需要数周至数月不等。
颞颌关节炎是一种常见的口腔颌面部疾病，主要表现为颞颌关节区疼痛、咀嚼时疼痛加剧、张口受限等症状。大多数颞颌关节炎患者的症状较轻，可以通过调整饮食、避免过度张口、局部热敷等方法自行缓解。如果症状持续不缓解或加重，可能需要进行药物治疗、物理治疗或手术治疗。
对于儿童和青少年患者，由于其颞颌关节的结构和功能尚未完全发育成熟，颞颌关节炎的自愈率较高。而对于成年人和老年人患者，由于颞颌关节的退行性改变和损伤，颞颌关节炎的自愈率相对较低。
此外，颞颌关节炎的自愈时间还与患者的个体差异、病因、病情严重程度、治疗方法等因素有关。如果患者能够及时就医，接受规范的治疗，同时注意调整饮食、避免过度张口等，颞颌关节炎的自愈时间可能会缩短。相反，如果患者忽视病情，不及时治疗，或治疗方法不当，颞颌关节炎的自愈时间可能会延长。
需要注意的是，虽然颞颌关节炎有一定的自愈倾向，但如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，以免延误病情。同时，在日常生活中，应注意保持良好的口腔习惯，避免过度张口、咬硬物等，以预防颞颌关节炎的发生。