白天晚上一闭眼就做梦怎么回事

梦由心生，一个人睡觉老是做梦，主要是由于白天想的事情太多了，或者情绪紧张，或者劳累，或者神经衰弱。睡觉的时候噩梦连连。

像这种情况，本来是要调整好心态。平时多吃水果、蔬菜，多吃含维生素b丰富的饮食。其次是多增加体育运动锻炼，促进血液循环。

最后，可以吃点调理神经衰弱的药物，比如养血清脑颗粒、谷维素和维生素b1看看。