如果吃完海鲜后出现胃疼，可以尝试以下方法来缓解：
1.停止食用海鲜：立即停止食用可能导致胃疼的海鲜，避免进一步刺激胃部。
2.补充水分：喝一些温水或凉开水，有助于缓解胃部不适。但避免饮用过多，以免引起呕吐。
3.避免刺激性食物：在胃疼缓解之前，避免食用辛辣、油腻、酸性或刺激性食物，以免加重胃部负担。
4.注意休息：找一个安静、舒适的地方休息，放松身体，减轻胃部紧张感。
5.药物治疗：如果胃疼较为严重，可以服用一些抗酸药或胃黏膜保护剂，如奥美拉唑、硫糖铝等。但请在医生的指导下使用药物。
6.就医检查：如果胃疼持续时间较长或伴有其他症状，如呕吐、腹泻、发热等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。医生可能会根据具体情况开具处方药物或建议其他治疗方法。
需要注意的是，海鲜过敏、胃溃疡、胃炎等胃部疾病患者在食用海鲜后更容易出现胃疼等不适症状。因此，对于这些人群，应该避免或谨慎食用海鲜。此外，孕妇、哺乳期妇女、儿童等特殊人群在食用海鲜时也需要特别注意，最好在医生或营养师的指导下进行。
总之，吃完海鲜后胃疼可能是由于海鲜不新鲜、过敏、消化不良等原因引起的。如果胃疼症状持续不缓解或伴有其他严重症状，应及时就医，以便明确病因并进行相应的治疗。同时，在日常生活中，应该注意饮食卫生，避免食用过期、变质的食物，保持良好的饮食习惯。