当身体无法有效调节体温时，就会发生中暑。以下是中暑的一些常见症状：
1.高温和炎热环境下，出现大量出汗、口渴、咽干等症状。
2.皮肤发热、干燥，可能出现潮红或苍白。
3.心跳加快、脉搏细数、血压可升高。
4.头晕、头痛、恶心、呕吐，可能伴有腹部不适。
5.乏力、精神不振、嗜睡甚至昏迷。
6.呼吸急促、呼吸困难，口唇发紫。
7.体温升高，可达到38℃以上。
8.严重者可出现热痉挛、热衰竭和热射病等严重并发症。
需要注意的是，不同人中暑的症状可能会有所差异，而且老年人、儿童、孕妇以及患有慢性疾病的人群，中暑时的症状可能不典型，更容易被忽视。如果发现有人中暑，应立即采取以下急救措施：
1.迅速将患者转移到阴凉、通风良好的地方，避免继续暴露在高温环境中。
2.帮助患者松解衣物，保持呼吸道通畅。
3.立即给患者降温，可以用湿毛巾或冰袋敷在患者的额头、颈部、腋窝等部位，也可以用温水擦拭全身。
4.让患者饮用适量的凉开水或含盐饮料，但不要过度饮水，以免引起呕吐。
5.密切观察患者的意识、呼吸、脉搏等生命体征，一旦出现异常，应立即送往医院进行治疗。
预防中暑也非常重要，可以采取以下措施：
1.避免在高温时段进行户外活动，尤其是中午至下午4点之间。
2.保持室内通风良好，使用空调或电扇等降温设备。
3.注意饮食和水分摄入，多吃清淡易消化的食物，多喝水，避免饮酒和高糖饮料。
4.穿着透气、轻薄的衣物，选择防晒指数合适的防晒霜。
5.户外活动时，携带遮阳伞、帽子等防晒用品。
6.关注高温预警信息，根据天气情况合理安排活动。
总之，中暑是一种严重的疾病，如果不及时治疗，可能会导致严重的并发症甚至危及生命。因此，了解中暑的症状和急救措施非常重要。在日常生活中，要注意预防中暑，尤其是高温天气下的户外活动。如果出现中暑症状，应立即采取急救措施，并及时送往医院进行治疗。