双腿倒立靠墙可以瘦腿，但效果因人而异。瘦腿的方法主要包括以下几种：
1.有氧运动：如慢跑、跳绳、游泳等，可以促进身体新陈代谢，燃烧脂肪，达到瘦腿的目的。
2.力量训练：通过深蹲、弓步蹲、臀桥等力量训练，可以锻炼腿部肌肉，提高肌肉含量，使腿部线条更加紧致。
3.饮食控制：控制热量摄入，避免高糖、高脂肪食物，多吃蔬菜、水果等富含营养的食物，有助于减少腿部脂肪堆积。
4.按摩：按摩腿部可以促进血液循环，缓解腿部疲劳，帮助瘦腿。
5.注意姿势：保持正确的站姿和坐姿，避免腿部过度受力，有助于塑造腿部线条。
6.坚持锻炼：瘦腿需要长期坚持，不能三天打鱼两天晒网。
需要注意的是，每个人的身体状况和瘦腿需求都不同，选择适合自己的瘦腿方法才是最重要的。同时，如果腿部存在疾病或不适，应及时就医，避免延误病情。