小舌头医学上称为悬雍垂，悬雍垂肿大堵住嗓子眼时，首先要明确病因，常见原因有急性咽炎、过敏反应等。如果是急性咽炎导致的悬雍垂肿大，一般可以通过一些方法来缓解，比如保持口腔清洁，用淡盐水漱口，每天可漱口3 - 4次。
急性咽炎引起的应对方式
局部冷敷： 可以用干净的毛巾包裹冰块，对颈部进行冷敷，每次冷敷15 - 20分钟，每天可进行3 - 4次，有助于减轻悬雍垂的肿胀。不过要注意，冰块不要直接接触皮肤，以免冻伤。就医用药： 如果症状比较严重，需要及时就医。医生可能会根据情况使用一些药物，比如抗生素类药物，如果是细菌感染引起的急性咽炎，常用的有青霉素类抗生素（不过要注意有无过敏史），但具体用药需遵医嘱，不能自行盲目使用。
过敏反应导致的处理办法
远离过敏原： 首先要迅速找到可能的过敏原并远离，比如如果是食物过敏引起的悬雍垂肿大，就要立即停止食用可疑的过敏食物。药物缓解： 可以使用抗组胺药物，如氯雷他定等，这类药物能缓解过敏引起的肿胀等症状。但儿童使用抗组胺药物需要谨慎，要在医生指导下使用。一般成人可以按照说明书服用氯雷他定，每天一次，每次10毫克，但儿童的用量要根据年龄和体重进行调整。
其他可能情况的注意事项
病毒感染： 如果是病毒感染引起的悬雍垂肿大，如病毒性咽炎，一般具有自限性。这时候要注意休息，保证充足的睡眠，一般经过1 - 2周左右可能会自行缓解。同时要注意补充水分，每天饮水1500 - 2000毫升左右，保持呼吸道湿润。观察病情变化： 在处理悬雍垂肿大堵住嗓子眼的情况时，要密切观察病情变化。如果经过简单处理后症状没有缓解，或者出现呼吸困难加重、发热持续不退等情况，要立即再次就医，避免延误病情。