“吹鼻涕吹出血”可能由以下原因引起：
1.鼻腔干燥：秋冬季节或长期处于干燥环境中，鼻黏膜容易干燥、破裂，导致出血。
2.鼻部炎症：急慢性鼻炎、鼻窦炎等炎症性疾病，可使鼻黏膜充血、肿胀，甚至糜烂，从而引起鼻出血。
3.鼻部损伤：挖鼻、用力擤鼻、鼻部外伤等，都可能导致鼻黏膜受损，引起出血。
4.鼻中隔偏曲：鼻中隔偏曲时，突出的鼻中隔黏膜会更容易受到外界刺激，发生黏膜糜烂、出血。
5.鼻腔、鼻窦及鼻咽部肿瘤：良性或恶性肿瘤都可能导致鼻涕带血，需要进一步检查以明确诊断。
6.全身性疾病：某些全身性疾病也可能导致鼻出血，如高血压、血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血、白血病等。
如果出现“吹鼻涕吹出血”的情况，需要注意以下几点：
1.保持冷静，避免紧张和焦虑。
2.轻轻擤鼻或用纸巾轻柔地擦拭鼻涕，避免用力擤鼻。
3.如出血量较多或频繁发生，应及时就医，进行详细的鼻部检查和相关的血液检查，以明确病因，并采取相应的治疗措施。
4.在医生的指导下，合理使用滴鼻剂、鼻腔冲洗等治疗方法。
5.保持鼻腔湿润，可使用加湿器增加空气湿度，或使用鼻腔润滑剂。
6.避免挖鼻、用力擤鼻等不良习惯，保持鼻部清洁。
7.注意饮食清淡，避免辛辣刺激性食物。
8.积极治疗鼻部疾病，如鼻炎、鼻窦炎等。
9.定期体检，关注身体健康状况。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或出现其他异常，建议及时就医，以便获得更专业的诊断和治疗。