四个月的宝宝不建议添加辅食，此时宝宝的消化系统和免疫系统尚未完全发育成熟，过早添加辅食可能会导致过敏、消化不良等问题。一般来说，宝宝可以从6个月开始添加辅食，以下是一些适合6个月以上宝宝的辅食：
1.米粉：米粉是一种常见的辅食，易于消化，富含碳水化合物和铁等营养物质。
2.蔬菜泥：将蔬菜煮熟后，用搅拌器打成泥状，可以提供丰富的维生素和膳食纤维。
3.水果泥：将水果去皮去核后，用搅拌器打成泥状，可以提供维生素和果糖。
4.鸡蛋黄：鸡蛋黄富含蛋白质、维生素和铁等营养物质，可以将鸡蛋煮熟后，取出蛋黄，用适量的水或奶调成泥状喂食。
5.肉泥：将鸡肉、牛肉、猪肉等煮熟后，用搅拌器打成泥状，可以提供蛋白质和铁等营养物质。
需要注意的是，添加辅食时应遵循循序渐进的原则，从一种到多种，从少量到适量，从稀到稠，逐渐增加辅食的种类和数量。同时，应注意观察宝宝的反应，如出现过敏、消化不良等问题，应及时停止添加辅食，并咨询医生的建议。