两个月的宝宝可以竖着抱，但需要注意正确的姿势和时间。
一般来说，宝宝在3个月左右颈部肌肉发育相对较好，可以尝试竖着抱。但此时宝宝的颈部和背部肌肉力量仍然较弱，不能长时间保持头部直立。因此，竖着抱的时间不宜过长，每次抱5-10分钟即可，每天抱2-3次。
在竖着抱宝宝时，需要注意以下几点：
1.用手托住宝宝的头部和颈部，让宝宝的头部靠在你的肩膀上，以提供足够的支撑。
2.用另一只手托住宝宝的臀部和腿部，让宝宝的身体保持舒适的姿势。
3.保持宝宝的身体贴近你的身体，避免过度伸展或弯曲。
4.注意观察宝宝的表情和反应，如果宝宝感到不适或哭闹，应立即停止抱姿并调整。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，如果宝宝在3个月后仍然不能很好地控制头部，可以适当推迟竖着抱的时间。同时，在宝宝还不能独立坐立时，尽量避免竖着抱，以免影响宝宝的脊柱发育。
总之，两个月的宝宝可以竖着抱，但需要注意正确的姿势和时间，以确保宝宝的安全和舒适。如果家长对宝宝的发育情况有任何疑问，建议咨询医生或专业的育儿专家。