常见的含维生素D的食物有以下几类：
1.鱼肝油：鱼肝油是从鲨鱼、鳕鱼等深海鱼的肝脏中提取出来的脂肪，含有丰富的维生素D。
2.蛋黄：蛋黄是一种营养丰富的食品，其中含有一定量的维生素D。
3.乳制品：牛奶、羊奶等乳制品中也含有维生素D，而且含量相对较高。
4.动物肝脏：动物肝脏如猪肝、鸡肝等也含有一定量的维生素D。
5.鱼类：三文鱼、金枪鱼等鱼类中含有一定量的维生素D。
6.蘑菇：某些种类的蘑菇，如双孢菇、香菇等，在紫外线的照射下可以合成维生素D。
需要注意的是，维生素D是一种脂溶性维生素，过量摄入可能会对健康造成负面影响。因此，建议通过合理的饮食来获取足够的维生素D，同时避免过度摄入。对于特殊人群，如老年人、孕妇、哺乳期妇女等，可能需要额外补充维生素D。在补充维生素D之前，最好咨询医生或营养师的建议。