一、基础体温监测
通过每天清晨醒来后，在未进行任何活动的情况下测量体温，排卵前基础体温较低，排卵后由于孕激素的作用，体温会升高0.3-0.5℃，通过记录基础体温的变化曲线，可大致推测排卵时间及卵泡发育相关情况。需注意测量时间需固定，且要连续记录，以提高准确性。
二、宫颈黏液观察
在月经周期中，随着雌激素水平的变化，宫颈黏液会发生相应改变。排卵前，雌激素水平升高，宫颈黏液分泌增多，变得稀薄、透明，呈蛋清样，拉丝度可达10cm以上，通过观察宫颈黏液的性状变化，能辅助判断卵泡发育及排卵情况。但该方法受个体差异影响较大，需结合其他方法综合判断。
三、B超监测
这是临床常用的准确检测卵泡的方法。一般从月经周期第8-10天开始进行超声检查，观察卵巢内卵泡的数量、大小、形态等。初始监测时，可每2-3天监测一次，随着卵泡逐渐发育，当卵泡直径达到18-20mm时，提示卵泡成熟，此时可每天监测或遵医嘱安排同房时间，以提高受孕几率。对于有内分泌疾病（如多囊卵巢综合征等）的女性，B超监测卵泡时需根据病情由医生调整监测时间和频率；备孕女性要严格按照医生制定的监测计划进行，确保及时掌握卵泡发育及排卵情况；年龄较大或有特殊病史的女性，在监测过程中需密切配合医生，根据自身具体情况调整监测方案，保障检测的准确性和有效性。