根据耳聋耳鸣的症状，按摩以下穴位可以在一定程度上缓解症状：
1.听宫穴：位于面部，耳屏前，下颌骨髁状突的后方，张口时呈凹陷处。按摩听宫穴可以改善耳部血液循环，缓解耳部不适。
2.翳风穴：位于耳垂后方，当乳突与下颌角之间的凹陷处。按摩翳风穴可以疏风清热，通窍活络，缓解耳部疼痛、耳鸣等症状。
3.耳门穴：位于面部，当耳屏上切迹的前方，下颌骨髁状突后缘，张口有凹陷处。按摩耳门穴可以聪耳启闭，改善耳部血液循环。
4.听会穴：位于面部，当耳屏间切迹的前方，下颌骨髁状突的后缘，张口有凹陷处。按摩听会穴可以聪耳通络，改善耳部不适。
5.太溪穴：位于足内侧，内踝后方，当内踝尖与跟腱之间的凹陷处。按摩太溪穴可以滋阴益肾，聪耳明目，改善听力。
需要注意的是，按摩穴位只能缓解耳聋耳鸣的症状，不能根治耳聋耳鸣。如果出现严重的耳聋耳鸣，应及时就医，进行全面的检查和治疗。此外，按摩穴位时应注意力度和频率，避免过度刺激穴位，导致耳部不适。
对于儿童、孕妇、老人以及患有耳部疾病的人群，按摩穴位前应咨询医生的意见，避免因按摩不当而导致病情加重。同时，在日常生活中，应注意保护耳朵，避免长时间处于高分贝的环境中，避免使用耳毒性药物，保持良好的生活习惯和饮食习惯，有助于预防耳聋耳鸣的发生。