乳腺病的症状主要包括以下几个方面：
1.乳房肿块：乳房内可触及质地坚韧、表面光滑、边界清楚、活动度好的肿块，多为单侧单发，少数可双侧发病。肿块大小不一，可呈圆形、卵圆形或不规则形，可伴有压痛，与周围组织无粘连。
2.乳房疼痛：常为隐痛或刺痛，可累及一侧或两侧乳房，以一侧偏重多见，疼痛严重者不可触碰，甚至影响日常生活及工作。疼痛以乳房肿块处为主，亦可向患侧腋窝、胸胁或肩背部放射。
3.乳头溢液：少数患者可出现乳头溢液，多为无色、乳白色或淡黄色浆液性溢液。
4.乳房皮肤改变：乳房皮肤可有轻度的凹陷，乳头糜烂、回缩、不对称等。
5.腋窝淋巴结肿大：部分患者可出现腋窝淋巴结肿大，质硬、活动度差。
需要注意的是，乳腺病的症状并不具有特异性，很多其他疾病也可能出现类似的表现。因此，如果出现上述症状，尤其是年龄较大、家族中有乳腺癌病史、长期服用雌激素类药物等高危人群，应及时就医，进行相关检查，如乳腺超声、乳腺X线摄影（钼靶）、乳腺磁共振成像（MRI）等，以明确诊断。
此外，保持良好的生活习惯、定期进行乳腺自查和体检也是预防乳腺病的重要措施。