儿童退热推拿的具体办法如下：
1.清肺经：从无名指指根推向指尖300次。
2.清天河水：从腕横纹推至肘横纹300次。
3.推脊柱：用食、中二指自上而下直推脊柱100次。
4.按揉大椎穴：用拇指按揉大椎穴1-3分钟。
5.拿风池穴：用拇指和食指相对用力拿风池穴10-20次。
6.推涌泉穴：从足底向足趾方向推涌泉穴100次。
需要注意的是，推拿可以帮助儿童退热，但如果儿童体温较高（超过38.5℃）或症状持续不缓解，应及时就医。此外，推拿时应注意手法轻柔，避免损伤儿童皮肤。同时，要保持儿童的皮肤清洁，避免感染。