怀孕初期睡觉姿势应以舒适为主，可采取仰卧、侧卧等姿势，避免趴着睡。
怀孕初期，子宫增大不明显，睡觉姿势对胎儿影响较小。但趴着睡可能会压迫腹部，影响胎儿发育，应尽量避免。随着孕周增加，子宫逐渐增大，到了怀孕中晚期，建议采取左侧卧位，可减轻子宫右旋对血管的压迫，保证胎盘的血液灌注量，有利于胎儿生长发育。
此外，睡觉时还应注意以下几点：
1.床垫不宜过软，以免影响脊柱的正常生理曲度。
2.枕头高度要适宜，以保证头部和颈部的舒适。
3.注意保暖，避免着凉。
需要注意的是，每个人的身体状况不同，适合的睡觉姿势也可能有所差异。如果孕妇有特殊情况，如前置胎盘、羊水过多等，应在医生的指导下选择合适的睡觉姿势。同时，定期产检也非常重要，以便及时发现和处理任何潜在的问题。