肺腺癌10年没有复发并不意味着已经好了，还需要进行定期检查和密切观察。
虽然肺腺癌10年没有复发是一个积极的结果，但癌症仍有可能在未来复发或转移。癌症的治疗通常是一个长期的过程，即使在初始治疗后数年甚至数十年，仍需要继续关注身体健康。
以下是一些建议：
1.定期复查：即使在10年后，也应继续按照医生的建议进行定期复查，包括胸部影像学检查（如X线、CT等）、血液检查等，以监测身体的变化。
2.密切观察症状：注意观察是否出现新的症状，如咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、呼吸困难等。任何异常症状都应及时告知医生。
3.生活方式调整：保持健康的生活方式对于预防癌症复发非常重要。包括戒烟、避免暴露在有害物质中、均衡饮食、适量运动、保持良好的心态等。
4.个人健康管理：了解自己的家族病史，以便进行针对性的筛查和预防。同时，注意个人防护，避免感染和其他疾病的发生。
5.遵循医生建议：医生可能会根据个人情况建议进行其他检查或治疗，如定期进行肿瘤标志物检测、PET-CT检查等。应遵循医生的建议，积极配合治疗。
需要强调的是，每个人的情况都是独特的，癌症的复发风险也会因个体差异而有所不同。与医生保持密切沟通，定期进行复查，并根据医生的建议进行个性化的健康管理是非常重要的。如果对癌症的治疗和预后有任何疑问或担忧，应及时与医生交流，以便获得更详细和个性化的建议。