一动就气短可能是心肺疾病、贫血、心脏神经官能症等原因所致，可以通过检查、治疗、调整生活方式等方式进行改善，建议及时就医。具体分析如下：
1.心肺疾病：如慢性阻塞性肺疾病、肺心病、心力衰竭等，这些疾病会导致肺部通气和换气功能障碍，心脏泵血功能下降，从而引起一动就气短。
2.贫血：贫血时血液携氧能力下降，身体各组织器官缺氧，也会出现一动就气短的症状。
3.心脏神经官能症：本病患者常出现自主神经功能紊乱，导致心血管系统功能异常，也可能有一动就气短的表现。
患者在治疗期间需要注意休息，避免劳累和剧烈运动，可适当食用富含铁、维生素B12和叶酸的食物，如动物肝脏、肉类、蛋类、绿叶蔬菜等，避免食用辛辣、刺激性食物，如辣椒、生姜、生蒜等。