无痛人流手术后可以适当吃一些温热、易消化且富含维生素的水果，比如苹果，一般建议每天吃1-2个中等大小的苹果比较合适。
适合的温性水果
香蕉：香蕉富含钾元素，还含有大量的纤维素，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。而且香蕉比较容易消化，不会给肠胃造成太大负担。无痛人流手术后身体相对虚弱，适当吃些香蕉能补充营养，促进身体恢复。葡萄：葡萄含有多种维生素和矿物质，像维生素C、铁等。它有补气血的作用，对于术后身体气血恢复有一定帮助。可以将葡萄洗净后直接食用，每天吃100-150克左右比较适宜。
富含维生素的水果
橙子：橙子富含维生素C，维生素C能够增强机体的抵抗力，有助于身体恢复。一般每天吃1-2个橙子即可，橙子可以直接剥皮吃，也可以榨汁饮用，但要注意温度适中，不宜喝凉的橙汁。猕猴桃：猕猴桃被誉为“维生素C之王”，维生素含量非常高。它还含有丰富的膳食纤维，能促进消化。无痛人流手术后吃猕猴桃，每次吃1个就可以，要选择成熟的猕猴桃，口感会更好。
易消化的水果
草莓：草莓质地柔软，容易消化。它含有丰富的维生素、矿物质和膳食纤维。不过要注意清洗干净，避免农药残留。每天吃50-100克左右的草莓比较合适，可以直接洗净后食用。木瓜：木瓜中含有木瓜蛋白酶，有助于消化蛋白质。它还含有多种维生素和矿物质。无痛人流手术后可以将木瓜切成小块食用，每天吃100克左右，不过木瓜性偏温，不要一次吃太多。