耳朵咽鼓管堵塞可采取以下方式进行缓解。
1.咀嚼口香糖或打呵欠：进行咀嚼或打呵欠等动作，可以促使咽鼓管开放，平衡中耳内外气压，缓解堵塞症状。
2.按压耳屏：用手按压耳屏，可促使咽鼓管开放，缓解堵塞症状。
3.鼓膜按摩：用掌心紧压住耳道口，再突然放开，可反复多次，促使咽鼓管开放。
4.鼻腔使用减充血剂：使用盐酸羟甲唑啉喷雾剂等鼻腔减充血剂，减轻咽鼓管黏膜肿胀，促使咽鼓管开放。
5.治疗原发病：积极治疗鼻部、咽部等临近器官的炎症，避免炎症累及咽鼓管。
6.咽鼓管吹张：可采用捏鼻鼓气法、波氏球法或导管吹张法进行咽鼓管吹张，有助于解除咽鼓管的堵塞。
如果以上方法不能缓解耳朵咽鼓管堵塞，或伴有耳痛、听力下降等症状，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗。