人工荨麻疹是一种特殊类型的荨麻疹，主要是由于皮肤受到外界刺激后，出现红斑和风疹，伴有瘙痒。以下是一些解决办法：
1.避免诱因：尽量避免搔抓皮肤、避免热敷、避免接触过敏原等，这些都可能加重症状。
2.调整生活方式：保持良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免过度劳累和精神紧张。同时，要注意饮食，避免食用辛辣、海鲜等易过敏的食物。
3.药物治疗：可以使用抗组胺药物来缓解瘙痒症状，如氯雷他定、西替利嗪等。如果症状严重，可以使用糖皮质激素进行治疗。
4.物理治疗：可以使用冷敷、光疗等物理方法来缓解症状。
5.中医治疗：中医认为人工荨麻疹与风、湿、热等邪毒有关，可以使用中药进行调理。
需要注意的是，人工荨麻疹的治疗需要根据个体情况制定个性化的方案。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，以便获得更好的治疗效果。同时，在治疗过程中，要注意观察病情变化，避免接触过敏原，保持皮肤清洁，避免感染。