酒精退烧一般是用75%的酒精兑温水稀释到25%~30%左右来擦拭身体，比如取1份75%酒精加2份温水，调配成合适浓度。但要注意，不是所有人都适合用酒精退烧，婴幼儿就不建议用，因为他们皮肤薄嫩，酒精容易通过皮肤吸收导致中毒。
酒精退烧的正确操作
擦拭部位：主要擦拭腋窝、腹股沟、颈部两侧等大血管丰富的部位。这些地方血液循环好，用酒精擦拭能帮助散热。擦拭时要注意，每次擦拭时间不宜过长，每个部位擦1~2分钟就行。注意事项：擦拭过程中要观察皮肤情况，如果出现苍白、寒战等不适，要马上停止。而且酒精擦拭后要及时给孩子补充水分，防止脱水。
酒精退烧的局限性
不适合人群：除了婴幼儿，对酒精过敏的人也不能用酒精退烧。还有皮肤有破损的地方，也不能用酒精擦拭，不然会刺激皮肤，加重损伤。退烧效果有限：酒精退烧只是通过蒸发带走体表热量来暂时降温，它不能从根本上解决引起发热的病因。如果发热体温超过38.5℃，单纯用酒精退烧可能效果不佳，还需要结合其他退热措施，比如服用对乙酰氨基酚等退烧药（但这里只说药物作用机制，不涉及剂量等服用指导）。
其他退烧方法补充
物理降温的其他方式：还可以用湿毛巾敷额头，每5~10分钟换一次毛巾，能帮助降低头部温度。也可以让孩子多喝温水，通过排尿来带走一部分热量。就医情况：如果发热持续时间超过3天，或者体温持续高于39℃，同时还伴有精神萎靡、呕吐、抽搐等症状，这时候不能只依赖酒精退烧了，要及时带孩子去医院就诊，查明发热原因，进行针对性治疗。