肚脐左侧疼可能由多种原因引起，以下是一些常见的原因：
1.肠道问题：如肠痉挛、肠梗阻、肠炎等，可能导致肚脐左侧疼痛。此外，便秘、腹泻等也可能引起该部位不适。
2.腹部肌肉拉伤或劳损：剧烈运动、提重物或姿势不当可能导致腹部肌肉拉伤或劳损，引起肚脐左侧疼痛。
3.妇科疾病：女性可能患有左侧附件炎、盆腔炎、左侧卵巢囊肿蒂扭转等妇科疾病，导致肚脐左侧疼痛。此外，异位妊娠、流产等情况也可能引起腹痛。
4.泌尿系统问题：如左侧输尿管结石、肾炎、肾盂肾炎等，可能导致肚脐左侧疼痛，并伴有尿频、尿急、尿痛等症状。
5.其他原因：胃溃疡、十二指肠溃疡、脾脏疾病、疝气等也可能引起肚脐左侧疼痛。
如果出现肚脐左侧疼的症状，建议及时就医，进行详细的身体检查和相关检查，如血常规、腹部超声、CT等，以明确疼痛的原因，并采取相应的治疗措施。在等待就医期间，可以尝试以下方法缓解疼痛：
1.休息：避免剧烈运动和过度劳累，尽量休息。
2.热敷：用热水袋或热毛巾轻轻敷在肚脐左侧，缓解疼痛。
3.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，保持饮食清淡。
需要注意的是，对于长期或严重的肚脐左侧疼，应及时就医，以便进行准确的诊断和治疗。此外，不同原因引起的疼痛可能需要不同的治疗方法，因此在使用任何药物或采取其他治疗措施之前，最好先咨询医生的建议。