哺乳期不建议服用紧急避孕药，因为其可能会通过乳汁影响婴儿的健康。哺乳期如需避孕，可采取以下几种方式：
工具避孕：使用避孕套、宫内节育器等工具进行避孕。
自然避孕法：哺乳期女性可通过计算安全期、使用宫颈粘液观察法等自然避孕法进行避孕，但需注意这些方法并不可靠，容易失败。
绝育手术：如果夫妻双方都不打算再生育，可以考虑进行绝育手术，如男性输精管结扎术、女性输卵管结扎术等。
哺乳期女性在选择避孕方法时，应充分考虑药物和工具对婴儿的潜在影响，并在医生的指导下进行选择。同时，还需注意以下几点：
紧急避孕药含有大量的孕激素，服用后可能会导致婴儿出现恶心、呕吐、乳房胀痛等不良反应。
哺乳期女性在服用紧急避孕药后，应暂停哺乳24-48小时，在此期间应将乳汁挤出，以免回奶。
哺乳期女性应避免使用含有雌激素的避孕药，因为雌激素可能会影响婴儿的生殖系统发育。
哺乳期女性在使用避孕套时，应注意选择质量可靠的产品，并正确使用，以避免避孕失败。
哺乳期女性在使用宫内节育器前，应进行全面的身体检查，以确保自身健康状况适合放置宫内节育器。
总之，哺乳期女性在选择避孕方法时，应谨慎考虑，权衡利弊，并在医生的指导下进行选择。同时，还需注意避孕方法的正确使用和注意事项，以确保避孕效果和婴儿的健康。