孕妇吃莲子对胎儿好吗

孕妇吃莲子对胎儿好。从中医食疗的角度上来讲莲子性甘平，入心、脾、肾经，对于心虚、心慌、失眠多梦、遗精的人，如果适当食用莲子有很好的滋补心经、镇静安神、促进睡眠的好处。而孕妇适当吃莲子，能够通过滋补心经而有很好的安定情绪、促进睡眠的好处，在一定程度上有利于胎儿的生长发育。