一般来说，拔牙上午和下午都可以，但相对而言，上午拔牙更好。
这是因为上午人的身体状态和精神状态都比较好，拔牙后如果有任何不适，下午可以及时找医生处理。如果是下午拔牙，万一术后出血，很可能出现医生下班而无法及时处理的情况。此外，拔牙后创口如有轻微的出血，通常可以自行止血。但如果拔牙后创口出血较多，且不易停止，应及时到医院复诊，进行止血处理。
需要注意的是，患有系统性疾病的患者，如高血压、糖尿病等，拔牙的时间和注意事项需要听从医生的建议。拔牙前应保持口腔清洁，避免在拔牙前吃太油腻或刺激性食物。拔牙后应避免用拔牙侧咀嚼，避免食用辛辣、刺激性食物，避免剧烈运动或过度劳累。
总之，拔牙的时间选择应根据个人情况和医生的建议来决定。在拔牙后，应注意口腔卫生，遵循医生的建议，以促进创口的愈合和恢复。